by Admin | eCampusKBDS Wellbeing Club
Ini benerann.. bukan lebayyy 😁Sebelum ikutan #KBDSWellBeingClub angkatan ke 2..Addict banget sama yg manis2,Addict banget sama kopi susu yg bisa lebih dari 3 gelas sehari,Kerja bisa sambil ngemil micin tanpa hentii,Pola tidur udah kaya kalong, sepanjang malem...
by Admin | eCampusKBDS Wellbeing Club
Dulu saya pernah mencapai berat badan 70kg dengan tinggi 158cm.Mikirnya ga masalah gemuk, yang penting sehat. 😌Sudah mencoba menjalankan berbagai macam diet selama 3 tahun terakhir. Tapi malah menderita karena tidak boleh makan ini itu.Ditambah karena merasa...
by Admin | eCampusKBDS Wellbeing Club
Ini Pertama kalinya Windi ingin menurunkan BB.Awalnya waktu mencoba diet sendirian tanpa komunitas, dalam hati selalu terngiang-ngiang kata orang “Diet itu susah! Susah nurunin berat badan, dan nanti malah naik lagi”Sempat 1 bulan coba diet sendiri. Tapi...
by Admin | eCampusKBDS Wellbeing Club
Waktu hamil anak kedua, berat badan naik lebih dari 20kg!Walaupun berhasil menurunkan 13kg setelah melahirkan, tapi nafsu makan tetap tidak terkendali. Apalagi suka banget makanan manis gorengan dan kecanduan karbo banget. Dietpun gagal.Jadi kelihatan lebih tua, badan...
by Admin | eCampusKBDS Wellbeing Club
Sebelumnya saya sudah pernah ikut berbagai diet. Hasilnya rada ekstrim, dalam sebulan itu berat badan bisa turun banyak tapi kulit jadi kendur.Setelah 3 bulan ikutan KBDS Wellbeing Club dan diajarkan menjalankan gaya hidup sehat ala buDin. Jadi lebih konsisten...
