by Admin | eCampusKBDS Wellbeing Club
Diet Dengan Nutrishake itu Menyenangkan. Pertama-tama saya ucapkan terima kasih yang tak terhingga kepada Bu Dini Shanti sebagai Coach di WellbeingSegarBugar yang telah banyak memberi ilmu dan support-nya sehingga terbuka mindsetĀ #hidupsehat.Nggak nyangka kalau BB...
by Admin | eCampusKBDS Wellbeing Club
Masih ga nyangka ternyata aku bisaaaa..Aku yang pernah pasrah dan sempat berpikir kalo aku sudah ditakdirkan jadi orang gendut. Biasanya turunin berat badan itu hanya jadi resolusi awal tahun yang gak pernah kesampaian.Ternyata, gendut itu bukan takdir,itu semua...
by Admin | eCampusKBDS Wellbeing Club
Ini benerann.. bukan lebayyy šSebelum ikutan #KBDSWellBeingClub angkatan ke 2..Addict banget sama yg manis2,Addict banget sama kopi susu yg bisa lebih dari 3 gelas sehari,Kerja bisa sambil ngemil micin tanpa hentii,Pola tidur udah kaya kalong, sepanjang malem...
by Admin | eCampusKBDS Wellbeing Club
Dulu saya pernah mencapai berat badan 70kg dengan tinggi 158cm.Mikirnya ga masalah gemuk, yang penting sehat. šSudah mencoba menjalankan berbagai macam diet selama 3 tahun terakhir. Tapi malah menderita karena tidak boleh makan ini itu.Ditambah karena merasa...
