Hai saya Liliana seorang IRT dengan 2 orang anak.
Sebelumnya saya sudah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 8kg waktu mengikuti KBDS Wellbeing Club angkatan ke 2.
Saya memutuskan ikutan lagi karena saya masih ingin menurukan berat badan hingga ke BB sebelum menikah yaitu 55kg.
Selain itu saya ter-motivasi sekali di komunitas ini dan teman2 baru yang mengikuti program ini bersama. Selain itu saya juga bisa berbagi pengalaman atas pencapaian saya sebelumnya
Saya yakin segala sesuatu yang dilakukan bersama akan lebih bersemangat dan kelihatan hasilnya.
Pola keseharian sudah mulai terbiasa dengan makanan sehat, rutin minum Nutrishake dan olah raga 5x seminggu minimal 30 menit. Dan saya terbiasa melakukan olah raga dari rumah saja.
Buat saya yang sempat vacuum olah raga selama 2 tahun, benar2 ter-motivasi untuk rajin olah raga lagi.
Sekarang saya harus olah raga sesuai jadwal yang sudah saya tentukan, bukan olah raga ketika sempat. Hasilnya berat badan saya lebih stabil ga mudah naik drastis. Badan juga lebih sehat & postur tubuh lebih baik.
Komunitas ini benar2 membuka mindset saya tentang hidup sehat & diet. Banyak sekali metode diet diluaran sana dan banyak juga yg sudah saya coba tapi tidak bertahan lama.
Saya menemukan pola diet yang paling cocok & bertahan sejak 6 bulan lalu dan akan terus saya lakukan hingga seterusnya. Dengan mengikuti plate model yang sudah diberikan oleh Oriflame melalui panduan wellbeing menurut saya adalah metode hidup sehat & diet yang sangat cocok buat saya.
Hidup sehat & diet itu bisa dilakukan dengan mudah & sederhana. Siapkan mindset bahwa hidup sehat harus terus dilakukan setiap hari bukan hanya dalam waktu singkat
Hidup sehat & diet itu juga bisa dilakukan tanpa harus mengeluarkan banyak uang untuk membeli makanan diet yang Mahal.
Konsumsi makanan2 yang ada disekitar kita akan lebih mudah.
Hidup sehat & diet itu mindset, komitmen & usaha
Nantikan Wellbeing club KBDS angkatan ke 4 yaa
~ Liliana
Oriflame Beauty Entrepreneur
Tonton video testimoni saya saat mengikuti KBDS Wellbeing Club Angkatan ke2 disini ya